Clube terapêutico online para mulheres

No Integra, combinamos ciência, espiritualidade e autoconhecimento para ajudar mulheres a superar Ansiedade, Depressão e o Burnout, promovendo autoestima e uma vida mais leve e significativa.

O acolhimento terapêutico que transforma sua vida

Depoimentos reais de mulheres que encontraram equilíbrio e força em nosso programa

Participar do Integra mudou minha forma de encarar a ansiedade e trouxe mais leveza para meus dias.

Mariana Alves

Empreendedora

A equipe do Integra oferece um cuidado único, combinando ciência e espiritualidade com muita empatia.

Camila Ribeiro

Professora

Senti um enorme crescimento pessoal e fortalecimento da autoestima após as sessões.

Fernanda Lima

Médica

Transforme sua tristeza e ansiedade em paz interior

Conheça como o Integra apoia sua jornada de desenvolvimento pessoal

Sessões Terapêuticas

Duas sessões semanais de Práticas Integrativas

Comunidade de Apoio

Ambiente acolhedor para compartilhar e crescer juntas

Educação em Saúde

Autoconhecimento e Educação em saúde para resultados mais eficazes.

Fortalecimento emocional

Práticas que elevam sua autoestima e bem-estar

Inicio da próxima turma 09/02/2026.

Máximo de 6 alunas por turma.

Transformação emocional e autoconhecimento

Aqui você encontra respostas claras para as dúvidas mais comuns, facilitando seu acesso às informações essenciais do programa.

Quem pode participar do Integra – Clube Terapêutico?

Mulheres que desejam superar ansiedade, depressão leve e Burnout, fortalecendo sua autoestima.

Quantas sessões são oferecidas por semana?

Oferecemos duas sessões terapêuticas semanais para garantir suporte contínuo e acolhedor. As sessões acontecem as segundas e quintas-feiras ás 20h.

Quanto tempo dura cada turma?

Cada turma tem uma duração de 90 dias. Acolhendo no máximo 15 mulheres por turma.

Quais benefícios posso esperar ao participar?

Melhora na autoestima, redução dos sintomas da depressão, ansiedade ou Burnout e uma vida mais leve e significativa.

CONHEÇA AS PRÁTICAS TERAPÊUTICAS

🧠 Terapia Familiar Sistêmica

Com escuta sensível e olhar profundo para sua história, a terapia familiar sistêmica ajuda a ressignificar vínculos, padrões e dores emocionais que vêm do seu sistema familiar.

🎨 Arteterapia

Por meio da expressão criativa, você acessa emoções profundas que muitas vezes não têm palavras. Uma forma leve, mas poderosa, de se (re)descobrir.

🧎🏻‍♀️ Yogaterapia

Nesta prática terapêutica o corpo é o nosso oráculo para possibilitar a ressignificação de traumas e a conexão com nossa autenticidade.

🧘🏾 Meditação

Aqui a respiração se torna ferramenta de reconexão. A cada prática, você se aproxima de um estado interno de paz, presença e equilíbrio.

🎤 Terapia de fala

Espaço seguro e livre de julgamentos para que você possa colocar em voz aquilo que por muito tempo ficou guardado. Falar é parte essencial do processo de cura

Nossa Fundadora:

Sou Laisla Leite, Enfermeira pela Universidade Federal da Bahia, especialista em Psiquiatria e Saúde Mental, e Terapeuta Integrativa Sistêmica.
Minha Missão é ajudar as pessoas a romper ciclos de dores emocionais, superarem sintomas da Depressão, Ansiedade e do Burnout além de construírem relacionamentos mais saudáveis ​​e equilibrados.
Sou fundadora Vivare – Instituto de Saúde Integrativa, onde desenvolvo programas que integram Práticas Integrativas em Saúde, Autoconhecimento e Gestão Emocional para transformar vidas. Combinando ciência e autoconhecimento, ofereço um caminho prático e acessível para que você possa descobrir sua força interior e viver com mais clareza e propósito.
Atuo com o cuidado em saúde mental e emocional através das práticas integrativas e complementares em saúde desde 2019 e ao longo desses anos já colaborei com a transformação de centenas vidas.

Seu refúgio para crescimento e equilíbrio

Transforme sua vida: junte-se ao Integra e descubra a leveza que merece.

Transformação integral para sua mente e alma

Descubra nossos planos, pensados para trazer equilíbrio e bem-estar com benefícios exclusivos.

Sessões semanais acolhedoras

Encontros terapêuticos que combinam ciência e autoconhecimento para seu crescimento pessoal.

Apoio emocional contínuo

Suporte dedicado para fortalecer sua autoestima e superar desafios diários.

Comunidade de mulheres inspiradoras

Participe de um grupo que compartilha experiências, cuidado e evolução conjunta.

Oferta por tempo limitado

R$320,00/MÊS

Plano Trimestral Integra

Acesso completo a todas as sessões e materiais exclusivos.

Clube terapêutico online para mulheres

No Integra, combinamos ciência, espiritualidade e autoconhecimento para ajudar mulheres a superar Ansiedade, Depressão e o Burnout, promovendo autoestima e uma vida mais leve e significativa.

O acolhimento terapêutico que transforma sua vida

Depoimentos reais de mulheres que encontraram equilíbrio e força em nosso programa

Participar do Integra mudou minha forma de encarar a ansiedade e trouxe mais leveza para meus dias.

Mariana Alves

Empreendedora

A equipe do Integra oferece um cuidado único, combinando ciência e espiritualidade com muita empatia.

Camila Ribeiro

Professora

Senti um enorme crescimento pessoal e fortalecimento da autoestima após as sessões.

Fernanda Lima

Médica

Transforme sua tristeza e ansiedade em paz interior

Conheça como o Integra apoia sua jornada de desenvolvimento pessoal

Sessões Terapêuticas

Duas sessões semanais de Práticas Integrativas

Comunidade de Apoio

Ambiente acolhedor para compartilhar e crescer juntas

Educação em Saúde

Autoconhecimento e Educação em saúde para resultados mais eficazes.

Fortalecimento emocional

Práticas que elevam sua autoestima e bem-estar

Inicio da próxima turma 09/02/2026.

Máximo de 6 alunas por turma.

Transformação emocional e autoconhecimento

Aqui você encontra respostas claras para as dúvidas mais comuns, facilitando seu acesso às informações essenciais do programa.

Quem pode participar do Integra – Clube Terapêutico?

Mulheres que desejam superar ansiedade, depressão leve e Burnout, fortalecendo sua autoestima.

Quantas sessões são oferecidas por semana?

Oferecemos duas sessões terapêuticas semanais para garantir suporte contínuo e acolhedor. As sessões acontecem as segundas e quintas-feiras ás 20h.

Quanto tempo dura cada turma?

Cada turma tem uma duração de 90 dias. Acolhendo no máximo 15 mulheres por turma.

Quais benefícios posso esperar ao participar?

Melhora na autoestima, redução dos sintomas da depressão, ansiedade ou Burnout e uma vida mais leve e significativa.

CONHEÇA AS PRÁTICAS TERAPÊUTICAS

🧠 Terapia Familiar Sistêmica

Com escuta sensível e olhar profundo para sua história, a terapia familiar sistêmica ajuda a ressignificar vínculos, padrões e dores emocionais que vêm do seu sistema familiar.

🎨 Arteterapia

Por meio da expressão criativa, você acessa emoções profundas que muitas vezes não têm palavras. Uma forma leve, mas poderosa, de se (re)descobrir.

🧎🏻‍♀️ Yogaterapia

Nesta prática terapêutica o corpo é o nosso oráculo para possibilitar a ressignificação de traumas e a conexão com nossa autenticidade.

🧘🏾 Meditação

Aqui a respiração se torna ferramenta de reconexão. A cada prática, você se aproxima de um estado interno de paz, presença e equilíbrio.

🎤 Terapia de fala

Espaço seguro e livre de julgamentos para que você possa colocar em voz aquilo que por muito tempo ficou guardado. Falar é parte essencial do processo de cura

Nossa Fundadora:

Sou Laisla Leite, Enfermeira pela Universidade Federal da Bahia, especialista em Psiquiatria e Saúde Mental, e Terapeuta Integrativa Sistêmica.
Minha Missão é ajudar as pessoas a romper ciclos de dores emocionais, superarem sintomas da Depressão, Ansiedade e do Burnout além de construírem relacionamentos mais saudáveis ​​e equilibrados.
Sou fundadora Vivare – Instituto de Saúde Integrativa, onde desenvolvo programas que integram Práticas Integrativas em Saúde, Autoconhecimento e Gestão Emocional para transformar vidas. Combinando ciência e autoconhecimento, ofereço um caminho prático e acessível para que você possa descobrir sua força interior e viver com mais clareza e propósito.
Atuo com o cuidado em saúde mental e emocional através das práticas integrativas e complementares em saúde desde 2019 e ao longo desses anos já colaborei com a transformação de centenas vidas.

Seu refúgio para crescimento e equilíbrio

Transforme sua vida: junte-se ao Integra e descubra a leveza que merece.

Transformação integral para sua mente e alma

Descubra nossos planos, pensados para trazer equilíbrio e bem-estar com benefícios exclusivos.

Sessões semanais acolhedoras

Encontros terapêuticos que combinam ciência e autoconhecimento para seu crescimento pessoal.

Apoio emocional contínuo

Suporte dedicado para fortalecer sua autoestima e superar desafios diários.

Comunidade de mulheres inspiradoras

Participe de um grupo que compartilha experiências, cuidado e evolução conjunta.

Oferta por tempo limitado

R$320,00/MÊS

Plano Trimestral Integra

Acesso completo a todas as sessões e materiais exclusivos.