
Clube terapêutico online para mulheres
No Integra, combinamos ciência, espiritualidade e autoconhecimento para ajudar mulheres a superar Ansiedade, Depressão e o Burnout, promovendo autoestima e uma vida mais leve e significativa.
O acolhimento terapêutico que transforma sua vida
Depoimentos reais de mulheres que encontraram equilíbrio e força em nosso programa
Participar do Integra mudou minha forma de encarar a ansiedade e trouxe mais leveza para meus dias.
Mariana Alves
Empreendedora
A equipe do Integra oferece um cuidado único, combinando ciência e espiritualidade com muita empatia.

Camila Ribeiro
Professora
Senti um enorme crescimento pessoal e fortalecimento da autoestima após as sessões.
Fernanda Lima
Médica
Transforme sua tristeza e ansiedade em paz interior
Conheça como o Integra apoia sua jornada de desenvolvimento pessoal

Sessões Terapêuticas
Duas sessões semanais de Práticas Integrativas

Comunidade de Apoio
Ambiente acolhedor para compartilhar e crescer juntas

Educação em Saúde
Autoconhecimento e Educação em saúde para resultados mais eficazes.

Fortalecimento emocional
Práticas que elevam sua autoestima e bem-estar
Inicio da próxima turma 09/02/2026.
Máximo de 6 alunas por turma.
Transformação emocional e autoconhecimento
Aqui você encontra respostas claras para as dúvidas mais comuns, facilitando seu acesso às informações essenciais do programa.
Quem pode participar do Integra – Clube Terapêutico?
Mulheres que desejam superar ansiedade, depressão leve e Burnout, fortalecendo sua autoestima.
Quantas sessões são oferecidas por semana?
Oferecemos duas sessões terapêuticas semanais para garantir suporte contínuo e acolhedor. As sessões acontecem as segundas e quintas-feiras ás 20h.
Quanto tempo dura cada turma?
Cada turma tem uma duração de 90 dias. Acolhendo no máximo 15 mulheres por turma.
Quais benefícios posso esperar ao participar?
Melhora na autoestima, redução dos sintomas da depressão, ansiedade ou Burnout e uma vida mais leve e significativa.
CONHEÇA AS PRÁTICAS TERAPÊUTICAS

🧠 Terapia Familiar Sistêmica –
Com escuta sensível e olhar profundo para sua história, a terapia familiar sistêmica ajuda a ressignificar vínculos, padrões e dores emocionais que vêm do seu sistema familiar.

🎨 Arteterapia –
Por meio da expressão criativa, você acessa emoções profundas que muitas vezes não têm palavras. Uma forma leve, mas poderosa, de se (re)descobrir.

🧎🏻♀️ Yogaterapia
Nesta prática terapêutica o corpo é o nosso oráculo para possibilitar a ressignificação de traumas e a conexão com nossa autenticidade.

🧘🏾 Meditação
Aqui a respiração se torna ferramenta de reconexão. A cada prática, você se aproxima de um estado interno de paz, presença e equilíbrio.

🎤 Terapia de fala –
Espaço seguro e livre de julgamentos para que você possa colocar em voz aquilo que por muito tempo ficou guardado. Falar é parte essencial do processo de cura
Nossa Fundadora:

Sou Laisla Leite, Enfermeira pela Universidade Federal da Bahia, especialista em Psiquiatria e Saúde Mental, e Terapeuta Integrativa Sistêmica.
Minha Missão é ajudar as pessoas a romper ciclos de dores emocionais, superarem sintomas da Depressão, Ansiedade e do Burnout além de construírem relacionamentos mais saudáveis e equilibrados.
Sou fundadora Vivare – Instituto de Saúde Integrativa, onde desenvolvo programas que integram Práticas Integrativas em Saúde, Autoconhecimento e Gestão Emocional para transformar vidas. Combinando ciência e autoconhecimento, ofereço um caminho prático e acessível para que você possa descobrir sua força interior e viver com mais clareza e propósito.
Atuo com o cuidado em saúde mental e emocional através das práticas integrativas e complementares em saúde desde 2019 e ao longo desses anos já colaborei com a transformação de centenas vidas.
Seu refúgio para crescimento e equilíbrio
Transforme sua vida: junte-se ao Integra e descubra a leveza que merece.
Transformação integral para sua mente e alma
Descubra nossos planos, pensados para trazer equilíbrio e bem-estar com benefícios exclusivos.
Sessões semanais acolhedoras
Encontros terapêuticos que combinam ciência e autoconhecimento para seu crescimento pessoal.
Apoio emocional contínuo
Suporte dedicado para fortalecer sua autoestima e superar desafios diários.
Comunidade de mulheres inspiradoras
Participe de um grupo que compartilha experiências, cuidado e evolução conjunta.
Oferta por tempo limitado
R$320,00/MÊS
Plano Trimestral Integra
Acesso completo a todas as sessões e materiais exclusivos.
